腹が立ったら十数えなさい。とても腹が立ったら百数えなさい。何かとストレスがたまるコロナ禍で怒りを制御する手法として関心を集めるアンガーマネジメントのようだが、２００年前の言葉だ
▼米独立宣言を起草した第３代大統領ジェファーソンの言葉とされる。すべての人の平等を唱えた博愛主義者として知られるが、内面はいつも穏やかとはいかなかったのだろう
▼王者らしからぬ振る舞いだった。テニスの全米オープン男子シングルス４回戦。優勝候補の本命と目されたノバク・ジョコビッチ選手が相手にブレークを許した直後、いら立たしげに打ったボールが線審ののど元を直撃、大会規定で失格処分となった
▼得られるはずだった賞金約２６５０万円は没収。スポーツマンシップに反した行為や記者会見を拒否したことで約１８６万円の罰金も科された。「故意ではなかった」と弁明したが、後悔先に立たず。失ったのはお金だけではない
▼自粛期間明けの大事な四大大会の初戦で、心の平静を保てなかった。ウィズコロナ時代への対応は王者でさえ難しい。ましてそれほど精神を鍛えているわけでもない私たちはなおさらだ。怒りを感じたらまず深呼吸し、十数えてみよう。
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September 13, 2020 at 06:42AM
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【９月13日付編集日記】怒りの制御 - 福島民友
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