อุณหภูมิกับกีฬา - ไทยรัฐ

สำหรับ FIFA world cup 2022 ครั้งนี้ สิ่งที่พูดกันมากตั้งแต่ยังไม่แข่ง คือ เรื่องของอากาศร้อน ถึงกับต้องเลื่อนเวลาการแข่งขันจากเดิมที่เคยจัดช่วงกลางปีโดยตลอด มาเป็นแข่งปลายปี ในเดือนพฤศจิกายนและธันวาคมแทน

สิ่งที่หลายคนอาจไม่ทราบคือ วิธีการวัดความร้อนของอากาศสำหรับการแข่งกีฬานั้น เขาไม่ใช้การวัดอุณหภูมิจากปรอทธรรมดาๆ ที่เรารู้จักที่วัดออกมาเป็น 37 หรือ 40 องศาเซลเซียสแบบทั่วๆไป

แต่เขาใช้วิธีการวัดอุณหภูมิอากาศบวกกับการวัดความชื้น การวัดอัตราการแผ่รังสีของดวงอาทิตย์หลายอย่างรวมกัน

เนื่องจากในขณะเล่นกีฬาการระเหยของเหงื่อระบายความร้อนจากร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ

ถึงอากาศจะร้อนไม่มาก แต่ความชื้นในอากาศสูงนักกีฬาก็จะระบายเหงื่อได้ไม่ดี ทำให้เกิดความร้อนสะสมจนเกิดอาการ Heat Stroke ได้

วิธีการวัดเขาจึงใช้เครื่องมือที่แตกต่างจากปรอทปกติ แต่เลือกใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า Wet Bulb Globe Termometer หรือ WBGT

สำหรับ FIFA ถ้าวัดได้ WBGT ได้เกิน 32 ดีกรีเซลเซียส การเล่นครั้งนั้นจะต้องจัดให้มี Cooling Break หรือการพักทานน้ำ เพื่อทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงในช่วงนาทีที่ 25 กับ 70 นาทีของการแข่งขัน

โดยใช้เวลาประมาณ 90 ถึง 180 วินาที

กาตาร์ลงทุนทำสนามที่มีแอร์ความเย็นพ่นเข้าในสนามบริเวณที่นั่งคนดู (เกือบ) ทุกสนาม เพราะการที่มีคนหลายหมื่นมาอยู่รวมกันนั้นความร้อนจะสูงมาก และคนดูก็อาจเกิด Heat stroke แบบที่พบในคนทั่วไปได้แม้ไม่ได้ลงไปวิ่งเล่นกีฬากับนักกีฬาเลย

ส่วนนักกีฬาแม้จะวิ่งในที่โล่งไม่กี่คน แต่การที่ร่างกายสร้างความร้อนจากการเล่นกีฬาได้สูง ก็อาจเกิด Exertional Heat Stroke ได้

ที่ผ่านมาในฟุตบอลโลกคราวนี้ยังไม่เห็นประเด็น ความร้อนเป็นปัญหา แต่การที่โลกร้อนขึ้นเรื่อยๆเรื่อง Heat in Exercise จะยังเป็นปัญหาสำหรับคนที่เล่นกีฬากลางแจ้งอีกต่อไป และจะมากขึ้นเรื่อยๆ

โดยเฉพาะในเด็กซึ่งมีร่างกายระบายความร้อนได้ไม่ดีเท่าผู้ใหญ่ ทุกคนจึงควรมีความรู้เรื่องนี้ไว้ด้วย โดยเฉพาะนักวิ่งทั้งหลายนะครับ

นพ.อี๊ด ลอประยูร แพทย์ประจำทีมชาติไทย ยังคงให้ความรู้ดีๆ กับคนในแวดวงกีฬาผ่านเฟซบุ๊ก Ead Lorprayoon อย่างต่อเนื่อง

ครั้งนี้เป็นเรื่องของอุณหภูมิความร้อนในอากาศกับการเล่นกีฬา

ไม่ใช่เพียงแค่ฟุตบอล กีฬาอื่นๆที่ต้องเล่นกันกลางแจ้ง เราๆ ท่านๆจำเป็นต้องสำรวจตรวจสอบก่อนไปออกกำลังกายเป็นอย่างยิ่ง

เพราะถ้าอากาศไม่เอื้ออำนวยก็อาจส่งผลมาถึงร่างกายของเราได้

เรื่องนี้สำคัญเป็นลำดับต้นๆเลยก็ว่าได้ อย่ามองข้ามเด็ดขาด...

ฟ้าคำราม

Adblock test (Why?)